La psicóloga clínica y maestranda en Neuropsicología, Jennifer Solano Maldonado, advirtió sobre el aumento de casos de depresión y otros trastornos del estado de ánimo, resaltando la importancia de identificar las señales a tiempo y acudir a terapia profesional, durante una entrevista en el programa Mujer y Poder.

Solano explicó que la depresión no debe confundirse con tristeza pasajera, ya que se trata de un trastorno que impacta directamente el estado de ánimo, la autoestima y el funcionamiento diario de la persona. Entre las señales más comunes mencionó el aislamiento, la pérdida de interés por actividades cotidianas, el descuido personal, los cambios en el sueño y el apetito, así como una sensación constante de desesperanza.

“La depresión tiene que ver con la intensidad y la duración de los síntomas. No es normal sentirse profundamente triste por semanas sin una causa aparente”, señaló la especialista, quien enfatizó que en muchos casos existe un desequilibrio químico que requiere acompañamiento profesional.

Durante la entrevista, la psicóloga destacó que uno de los mayores retos es que muchas personas se niegan a buscar ayuda por miedo al estigma social o por creer que ir al psicólogo es sinónimo de debilidad o locura. “Ir a terapia no es para personas locas, es para personas valientes que deciden enfrentarse a su historia y sanar”, afirmó.

Solano también hizo un llamado a las familias y círculos cercanos a prestar atención a las señales de alerta y convertirse en redes de apoyo, recordando que una persona con depresión no necesita reproches, sino escucha, presencia y comprensión. Alertó además que dejar sola a una persona deprimida puede ser peligroso, ya que uno de los síntomas más graves es la ideación suicida.

“La persona no quiere estar sola, quiere sentirse acompañada, aunque no sepa cómo pedirlo”, expresó.

Finalmente, la profesional subrayó que los traumas de la infancia, las comparaciones constantes, la autoexigencia extrema y la falta de perdón personal son factores que influyen significativamente en la salud mental en la adultez, por lo que insistió en la prevención y el tratamiento oportuno como claves para una vida emocionalmente saludable.